常聽(tīng)有人抱怨：“哎，活得真累！”一個(gè)人最大的勞累莫過(guò)于心累。心累到底是什么？是無(wú)可奈何花落去，是一個(gè)人為更多的個(gè)人自由選擇而付出的沉重代價(jià)。不到長(cháng)城非好漢，對社會(huì )地位的渴望，對金錢(qián)的渴望，對虛偽自尊的堅持，對享樂(lè )的無(wú)盡欲望，等等，都會(huì )造成自身的不愉快，于是就有了生活很累的感覺(jué)。手酸了，可將手里的東西放下；心累了，請把心里的事放下。說(shuō)到底，再累也不要讓自己心累。湖北程力輕裝上陣，人生會(huì )更美好，身體會(huì )更健康。

　 湖北程力 冷藏車(chē),冷藏車(chē)廠(chǎng)家覺(jué)得心累之人要學(xué)會(huì )微笑，出門(mén)一笑，海闊天空。要肯定自己，接納自己，欣賞自己，喜歡自己，追求完美的同時(shí)，容納自己的不足與毛病。一個(gè)人只有欣賞自己，也才能對自己有信心。不妨學(xué)學(xué)板橋的糊涂，也不妨模仿阿Q的自嘲，勇敢地面對今天，更好地笑對明天。

湖北程力冷藏車(chē),冷藏車(chē)廠(chǎng)家覺(jué)得心累之人要學(xué)會(huì )適應，不要獨自面對黑暗發(fā)呆，要適應社會(huì )，適應生活。不必過(guò)分在意別人的掌聲和稱(chēng)贊，不要把別人的行為結果作為自己的追求目標。不斷地擴大自己心理的空間，方能體驗生活本身的意義與快樂(lè )。

湖北程力冷藏車(chē),冷藏車(chē)廠(chǎng)家覺(jué)得心累之人要學(xué)會(huì )調節，要認識自己，不要自己給自己套上枷鎖，別給自己定太高的期望值和標準。翻跟斗要給自己找一個(gè)能軟著(zhù)陸的地方，爬云梯要給自己找下得來(lái)的臺階，實(shí)事求是地開(kāi)發(fā)自己的潛能，量身定制地設計自己的人生目標。